洛七七看了看时间，时辰尚早，不能白日宣淫，就只能继续奋斗了。 
 
 她查了查系统任务进度，20/1000，听到这个进度，她有些抓狂，为什么，这么慢，眼看都要过去半个月了。 
 
 看来是时候，要求教练们，带着目标群体，进入魔鬼训练的节奏了。 
 
 所谓的魔鬼训练，就是全天候的，俯卧撑，波比跳，卷腹，动态支撑，腹肌轮锻炼，引体向上，仰卧交替蹬车等所有动作，全部加强。 
 
 饮食上，宫内所有人保持一致，高蛋白，低碳水，总之，为了腹肌，不惜一切。 
 
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